à la rentrée, on reprend aussi la gym ...

1 septembre 2014

à la rentrée, on reprend aussi la gym ...

mais attention, ce n'est pas un cours de gym traditionnel auquel vous allez assister ... ce n'est juste qu'un délire perso qui est né dans ma tête après avoir visité le marché Victor Hugo de Toulouse...même pas du scrap...

ah, j'allais oublier, végétariens, s'abstenir !

voici le bâtiment du marché (au 1er étage, que des restaurants et au-dessus un énorme parking, plein coeur de la ville) :

oui, oui, c'est bien à Toulouse, la preuve :

allez, en place !

d'abord on vérifie si tout va bien pour notre santé, tirez la langue svp :

hop, hop, hop, on se groupe par rang de taille :

plus vite !

on s'aligne :

c'est parti ! UN, on rentre son ventre !

rien ne doit dépasser !

DEUX : on tend les bras :

TROIS : un petit étirement :

c'est bien!

QUATRE : on déroule les cervicales :

allons, mieux que ça !

CINQ : extension des mollets !

on plie, on étire, on plie, on étire , encore une fois !:

et on lève la patte jambe :

SIX : le haut du crâne vers le plafond, on y va !

le regard droit devant soi !

avec la langue collée au palais :

et là, SEPT, on plie ses bras, en gardant le rythme et l'alignement !

HUIT, on enroule sa colonne :

NEUF : on serre le :

DIX : on relâche :

voilà, c'est bien, ouf !

bien à plat :

très bien ! on a terminé notre cours, merci de votre attention ...

un détail encore : on a bien fait toute la série d'exercices ? sans tricher ?

certainement, car on n'a pas oublié sa cellulite :

oh, on dirait qu'il y a des mécontents ?

alors, consolez-vous ici :

mes chers lecteurs, j'espère que ce petit délire ne va pas vous faire fuir définitivement de mon blog...

je dois avouer que l'idée m'est venue après que ma fille aînée présente avec moi ce jour là ait dit "ces lapins, ils font des étirements"...il ne m'en fallait pas plus pour enclencher la suite !

si vous êtes restés, dites moi ce que vous en pensez...

à très bientôt !

Posté par miji à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]